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- [背中] タオルを使って背面スッキリストレッチ《東京レッスン報告・次回告知(シェイプ)》2020年02月02日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba・・・う。背中、肩甲骨周りをしっかりほぐして血流改善!コリを取り除き、スッキリ軽い・・・「イス」も使ってダブルの効果♪ストレッチだけでも体中ポカポカ!「・・・
- [首·肩] 一日の終わりに☆コリ取りストレッチ《夜 東京マヨササイズレッスン報告・次回告知》2019年12月05日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba・・・た!!今日は《スリープマヨササイズ》♪ストレッチで「ゴム」を使用☆首筋、肩、背・・・た✨そして、足の指先まで温める血流改善マッサージ☆始めた頃は痛・・・
- 寒いけど暖かくなるレッスン♪2024年03月26日ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログこんばんはマスターストレッチ指導者の櫻田です。 今日の仙台は昨日より15度ほ・・・化が大きく現れます。 このように足裏の感覚を上げ姿勢改善や血流改善・・・
- 募集中のレッスン、セラピーです✨2024年02月26日田畑春美のブログ・・・談ください。グアシャというツールを使い血流改善、筋膜リリース、リモデリング。・・・は骨格や筋肉へアプローチし整えストレッチで可動域をあげ仕上げてい・・・
- [首コリ] 首スッキリ!伸ばしてほぐして血流改善《朝 東京マヨササイズレッスン報告・次回告知》2019年10月15日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba・・・越しくださり、本当にありがとうございました!!今日は《リフレッシュマヨササイズ》♪長めの「スポーツタオル」を使ってストレッチ三昧メニュー♪一人では・・・
- ある意味で凄いエネルギー湧く✨整体✕カイロプラクティック✕アロマ✕ストレッチJuniperber2024年03月24日名古屋栄 カイロ整体×アロマリンパJuniperberry★ リラクゼーションサロンジュニパーベリーのブログ♪・・・で◯レントさんがあっつい温泉の中で僕はストレッチする話とかさもするのでお風呂や・・・守りましてそして冷えるの巻💧血流改善し身体を温め元来備わって・・・
- 春は不安や緊張が多い時期2024年03月25日cot-staffのブログ・・・解消することができます。ウォーキングやストレッチなどの軽い運動から始めると効果・・・ることもいい方法のひとつです!血流改善には整体マッサージ10分・・・
- 【おうち時間】2020/5/3~セルフ美容~足のむくみ解消!下半身は心臓から遠い場所に...2020年05月02日余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」Powered by Ameba・・・◆2/3 足首回し ◆3/3 股関節のストレッチ 足くび回しや4.股関節のス・・・をするとむくみ解消だけでなく、血流改善、セルライト予防にもいい・・・
- 無料音声配信で暮らしのヒントに!2024年02月07日『ほどほど』が1番 ちょうどいいが丁度いい ハンジュク ヘルスケアサポート・・・サー アラフォー アラフィフ アラ還 ストレッチ 自分らしく 冷え性 食欲がな・・・食欲がない 目眩 腸活 血流 血流改善 ナチュラル ナチュラル・・・
- [背中] テレビ見ながらでもできる!スッキリ背中ほぐし《宝塚レッスン報告・次回告知(ヘルシー)》2020年02月29日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba・・・プ☆3セット~行う。背中・肩甲骨周りのストレッチ♪ここが凝り固まると呼吸が浅く・・・我の予防やストレス解消、そして血流改善などなど嬉しい効果だらけ・・・